Csoportos és privát pilates & aerobik órák Újpesten
Eljött a TE időd, hogy változtass!
Változtass életmódodon és szokásaidon, hogy boldogabb és kiegyensúlyozottabb ember lehess!
Bánhegyi-Tóth Alexandra vagyok, nagy szeretettel köszöntelek!
Pilates és aerobik edzőként lételemem a sport, de szemléletem szerint ez nem csupán a testi feltöltődés és fejlődés miatt fontos. Ha elkezdünk rendszeresen mozogni, megélhetjük a lelki jóllét és belső béke örömteli érzéseit, képesek vagyunk jobban kapcsolódni önmagunkhoz, amely nélkülözhetetlen. Így kerülünk egyre inkább egyensúlyba önmagunkkal. E megtapasztalásában változatos mozgásformákkal és a lelkes, motiváló személyiségemmel leszek társad.
Találkozzunk edzéseim egyikén!:-)
Szasza
Eljött az ideje, hogy…
…többet tegyél az egészségedért?
…törődj a testi-lelki jólléteddel?
…megéld a pozitív változásokat?
…kihozd Magadból a legtöbbet?
…szeresd és becsüld Önmagad?
…átéld önelfogadásod csodáját?
…önbizalmad ajtókat nyisson ki?
…napjaid energikusan teljenek?
…változtass és új célokat tűzz ki?
Ezekben mind tudok Neked segíteni!
Mozgásformák
Pilates
Senior torna
Alakformáló edzés
Erősítés
Engem válassz, mert…
…változatos mozgásformákkal, órákkal várlak Téged.
…óráimon Te is felszabadulhatsz a napi stressz alól.
…edzések végére Neked is kirobbanó energiád lesz.
…végtelen empátiával és megértéssel fordulok Feléd.
…soha véget nem érő lelkesedéssel motivállak Téged.
…egyenrangú partnerként és edzőtársként nézek Rád.
…figyelembe veszem erősségedeit és gyengeségeidet is.
…velem Te is a saját tempódban haladhatsz célod felé.
…edzéseimmel Te is bármely célod könnyen elérheted.
…személyesen/online is kihozom Belőled a legjobbat.
…csoportos és egyéni edzések is nyitva állnak Előtted.
…az egyéni edzéseken csak Te vagy a középpontban.
Órarendem
ÚJDONSÁG!!! PILATES REFORMER órákra is tudtok már jönni hozzám!
